Un piatto leggero e proteico a base di foglie di lattuga ripiene di sgombro fresco e pomodorini, condito con yogurt. Perfetto per ricaricare energia dopo l'allenamento.
@chefmaxmariola 💪 Dopo l’allenamento, il corpo chiede il giusto carburante. Oggi vi porto una ricetta leggera ma ricca di nutrienti: involtini di lattuga con sgombro, pomodorini e yogurt. Freschi, proteici, perfetti per ricaricare energia dopo una bella sessione di allenamento. 🏋️ E voi, cosa mangiate di solito dopo lo sport? 👇 #chefmaxmariola #maxmariolacucinapervoi #maxmariola #thesoundoflove
♬ suono originale – Chef Max Mariola
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